ビタミンDについて

骨は全身の臓器に影響おはようございます！エポカルの松成です♪(^O^)/ ちょっと曇りがちな埼玉県和光市です。機能の蒸し暑さと変わって、ちょっと寒さを感じる朝です。写真は、「ノルディックウォーク　歩 …

ＵＶに対抗する身体を作る食事ビタミンＣ　活性酸素を抑える栄養素の代表。コラーゲンの合成に必要。鉄の吸収を高める。抗酸化作用があり、みのもとであるメラニン色素の合成を抑える。赤ピーマン・芽キャベツ・カリ …

赤ちゃんの紫外線対策とビタミンD 紫外線による人への恩恵といえば、ビタミンDの生成です。太陽紫外線に当たることでカルシウムの吸収が促進され、骨や歯の形成などの成長につながります。この成長に欠かせないビタ …

日焼け防止　VS　ビタミンDについて老化とともに減少するカルシウム・・・ビタミンDが骨を生成するということは良く知られていますよね！このビタミンDについて話されることが、近年多くなりました。私は、いろ …