ビタミンDについて
女子高生もビタミンD不足！！
10/10/2019 ビタミンDについて
女子高生もビタミンD不足！！ カンファレンスで、中島先生が発表された「大阪の女子大生のビタミンDの状況」について なんと 欠乏が８１％ 極度の欠乏が１７％ 本当にこれ、紫外線対策のせい？？？ …
ビタミンD不足は、妊婦さんも
10/10/2019 かしこいUVケアの方法ビタミンDについて紫外線について紫外線対策の必要性
ビタミンD不足は、妊婦さんも 10月4日「Sunlight and Health」カンファレンスに参加してきました。 貴重なお話をたくさん聞かせていただけました！ ビタミンDがとても大切な栄養素であることも …
1日に必要な紫外線量はたったの15分
09/03/2019 ビタミンDについて紫外線について紫外線対策の必要性
無駄な日焼けをしないで、健やかな肌を保つ秘訣！それが15分！ ビタミンDで話題になることありますね。 くる病になってしまう・・・など。 ビタミンdの1日の必要量は200IUと言われています。 その必要量とされるビタミンD …
うなぎ
07/27/2019 スタッフの日常ビタミンDについて紫外線について紫外線対策の必要性肌の健康食で紫外線対策！
うなぎ 大好物のウナギ・・・。 栄養価が高いですよね。 紫外線対策には、ビタミンC と言われますし、UVによって得る良い恩恵としては 体内でつくられるビタミンDがあげられます。 うなぎは、ビタミンA！！ ひ …
今日の紫外線とビタミンD
06/25/2019 ビタミンDについて紫外線について紫外線情報分布図（気象庁）肌の健康
こんにちは エポカルの増田です。 今日は久しぶりに晴れ間の見える関東地方ですね。 梅雨の合間の紫外線は意外と強いんです。 今日のUVインデックスはこんな感じ。 紫外線対策してお出かけください！！ 今日みたいな日は、さらり …
沖縄の保育園様で、紫外線対策講座を行いました！
11/18/2018 EPOCHAL（エポカル） の裏側エポカル保健室かしこいUVケアの方法ビタミンDについて出張＆旅行紫外線・オゾン層
沖縄の保育園様で紫外線対策講座を行いました！ 今回は、井関と二人で、紫外線対策の基本編を行いました。 積極的な質問などもあり、とても楽しい会になりました！！
食べ物でも紫外線対策しましょう② 骨は全身の臓器に影響！
04/16/2018 EPOCHAL（エポカル） の裏側スタッフの日常ビタミンDについて紫外線について
骨は全身の臓器に影響 おはようございます！ エポカルの松成です♪(^O^)/ ちょっと曇りがちな埼玉県和光市です。 機能の蒸し暑さと変わって、ちょっと寒さを感じる朝です。 写真は、「ノルディックウォーク 歩 …
食べ物でも紫外線対策しましょ！
04/14/2018 かしこいUVケアの方法ビタミンDについてランチもおやつも！食べ物大好き！食で紫外線対策！
ＵＶに対抗する身体を作る食事 ビタミンＣ 活性酸素を抑える栄養素の代表。コラーゲンの合成に必要。鉄の吸収を高める。抗酸化作用があり、 みのもとであるメラニン色素の合成を抑える。 赤ピーマン・芽キャベツ・カリ …
赤ちゃんの紫外線対策とビタミンD
04/12/2018 ビタミンDについて
赤ちゃんの紫外線対策とビタミンD 紫外線による人への恩恵といえば、ビタミンDの生成です。 太陽紫外線に当たることでカルシウムの吸収が促進され、骨や歯の形成などの成長につな がります。この成長に欠かせないビタ …
日焼け防止 VS ビタミンD
04/12/2018 ビタミンDについて
日焼け防止 VS ビタミンDについて 老化とともに減少するカルシウム・・・ビタミンDが骨を生成するということは良く知られていますよね！ このビタミンDについて話されることが、近年多くなりました。 私は、いろ …
