今日の紫外線とビタミンD

こんにちは
エポカルの増田です。

今日は久しぶりに晴れ間の見える関東地方ですね。

梅雨の合間の紫外線は意外と強いんです。
今日のUVインデックスはこんな感じ。

紫外線対策してお出かけください！！

今日みたいな日は、さらりと羽織れるものがいいですね。
オススメは・・・

５WAY UVカットボレロ

ゆったりとした気持ちで、さらりと羽織って休息しませんか。
クーラーの風よけにも最適です。
シワになりにくいので、小さくたたんで持ち運びもOK！

 

骨を丈夫にするためのビタミンDを皮膚で作るために紫外線が必要であることは、
最近ではよく知られていることですね。
（以前の「赤ちゃんの紫外線対策とビタミンＤ」もご覧くださいね）

今日の紫外線量でどれくらい紫外線にあたればいいのでしょうか。

今日はこちらです。

つくばの観測では、両手のひらとお顔にお昼の時間帯で10分程度ですね。

程よく浴びて、元気を保ちましょう。

 

 

紫外線対策ブランド
EPOCHAL