タグ : ビタミンD

無駄な日焼けをしないで、健やかな肌を保つ秘訣！それが15分！ビタミンDで話題になることありますね。くる病になってしまう・・・など。ビタミンdの1日の必要リュは200IUと言われています。 …

こんにちはエポカルの増田です。今日は久しぶりに晴れ間の見える関東地方ですね。梅雨の合間の紫外線は意外と強いんです。今日のUVインデックスはこんな感じ。紫外線対策してお出かけください！！今日みたいな日は、さらり …

骨は全身の臓器に影響おはようございます！エポカルの松成です♪(^O^)/ ちょっと曇りがちな埼玉県和光市です。機能の蒸し暑さと変わって、ちょっと寒さを感じる朝です。写真は、「ノルディックウォーク　歩 …

日焼け防止　VS　ビタミンDについて老化とともに減少するカルシウム・・・ビタミンDが骨を生成するということは良く知られていますよね！このビタミンDについて話されることが、近年多くなりました。私は、いろ …