NPO法人 NORDICあさか
NPO法人 NORDICあさか
ノルディック・ウォークとは
クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが「ノルディックウォーキング」。
フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなど、ヨーロッパを中心に人気が高まっています。
季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分～10分以上の運動でエクササイズ効果を実感。
専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになるところが魅力です！
代表はこんなヒト！！
河内障治（全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員）
某有名企業のC として活躍の経歴の持ち主で、アクティブ力満載の指導員です。
実は引退後の体重が今よりも10キロ以上あったということで、健康面にも不安を感じ何か地元でできるアクティビティはないか、と模索されていたとのこと。
そこで出会ったのが“ノルディック・ウォーキング”。全身的なその効果にとても驚き、皆に広めたいと思ったことがきっかけだそうです。
有志の団体で行っていた活動でしたが、今やNPO法人として160人を超える地元住民のコミュニティを牽引しています。
[活動内容]
| 団体名称 | NPO法人NORDICあさか |
| E-mal
FAX |
skawachi@ezweb.ne.jp
048-461-2509 |
| URL | http://www.facebook.com/nordicasaka |
| 設立年 | 2017年 |
| 曜日 | 月曜日・水曜日 （第4週はお休み） |
| 場所 | 朝霞市産業文化センター（月曜日）
朝霞市中央公民館（水曜日） |
| 時間 | 9：30～11：30 |
| 会費 | 入会金：1,000円（初回のみ）※法人会員随時募集中
月額：1,200円 ポールレンタル：500円（1回） ※ポール購入のご案内も行っています。安全にご使用になるために、全日本ノルディック連盟の勧めるポールをご案内します。 |
[出張指導]
朝霞市社会福祉協議会など
随時受付
[パーソナルレッスン ～個人の体調に合わせた、カスタマイズでご指導いたします！～ ]
人数：1～3名様まで
料金：1回 5,000円
レンタルポール：1人500円
[グループレッスン～お仲間と一緒に楽しく習得できるプログラムをご提供いたします～]
人数：5～10名様まで （11名様以上はご相談させていただきます）
料金：1回10,000円
レンタルポール：1人500円
※グループレッスンの指導は「全日本ノルディックウォーク連盟」公認指導員2名が
担当いたします。
[遠征プログラム（ツアー）]
年1～2回
[大会イベント]
健康増進フェスタ
あさか市民活動まつり（ノルディックウォーク体験）
[セミナー, 啓蒙活動]
朝霞市社会福祉協議会 / 東洋大学健康スポーツ学科 / いきいき健康教室など
「ノルディックウォーク体験教室」
「ノルディックウォーク講義＆体験」
[体力測定]
1回 / 年 朝霞市総合体育館
NORDICあさかのこだわり
- 誰が来てもどんな人でも対応できるように指導員を多く配置！！
- 身近なところで誰でも健康を維持できる活動を！！
- 参加者の健康維持の意識を高める ～自分たちで健康になろう！！～
ノルディックあさかでは、長く歩くことが難しい方や在宅酸素療法（HOT）の方など
健康面に不安がある方でも参加できます。参加者に合わせたプログラムをご提案します。
指導員とともに無理なく活動することができます。
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