骨とビタミンDと紫外線と

こんにちは　エポカル保健室の増田です

お肌にも健康にも悪者とみなされる紫外線ですが、私たちが紫外線から受けている恩恵もあるのです。
それが、ビタミンD形成。

ビタミンDは体には欠かせない栄養素の1つです。骨の形成に必要なビタミンD。不足は骨粗しょう症の原因になるとされ、とても大切なビタミンです。

元来食物からしか得ることができないと考えられていましたが、体の中で合成できることがわかりました。
体内でビタミンDが合成される場所は–皮膚-であり、そして合成には紫外線の助けが必要となります。

一日にどれくらいのビタミンDが必要なのか・・
ビタミンD生成のために必要な紫外線はどれくらい（・・？？）
UVケアでビタミンDが足りなくならないの（・・；）

ご心配の声、よく耳にします

少し詳しい説明を、こちらに載せましたので
ごらんくださいね

エポカルでは、人間はお日さまの恵みなしには生きていけないという大切なことを前提に活動しています。
その上で、一人ひとりの状況に合った紫外線対策をご提供できれば と考えています。

年々強くなる紫外線と私たちの生涯を通しての健康と。
様々な状況を広く見渡して、必要と考えることをご提供していきたいと思っています。

EPOCHAL