からだが紫外線に慣れていない　とは

啓蟄も過ぎ、春分ももうすぐ。
春の訪れはすぐそこまで来ていますね。

 

 

３月に入ってから、お客様のお問い合わせが多くなりました。
紫外線の気になる季節になってきましたね。

紫外線は目に見えないので、その影響についてついつい見逃しがちです。
春先のくしゃみや鼻水, 肌のかゆみや目のかゆみなどは、花粉のせい・・と思う方は多いはず。

ですが、皮膚科の先生のおはなしですと、それだけではないようです。

「それは『紫外線』が原因であることも多い」そうです。

冬、紫外線の弱い時期を過ごしてきた私たちの体が
急に強くなってきた紫外線を浴びると、体が紫外線に対応する準備になっていないため、
影響を強く受けるというのです。
去年の夏の皮膚の黒みも、すっかり落ち着いていますよね。
紫外線から体を守るためのメラニンも、紫外線の弱い冬の環境下では たくさん必要ありません。
ターンオーバーで落ち着いているということです。

また、紫外線に当たると、体内では活性酸素が作られます。ですので体内ではこの活性酸素に対応するため
抗酸化作用が働きます。紫外線の強い季節ですと、このサイクルが順応して対応できますが、
お休みがちだったところに強い紫外線を浴びると、体がすぐに反応できない状況が出てきます。

これが、体の慣れ　です。

循環動態や皮膚サイクルなど、生体内での対応が遅れるため、影響を受けやすいということです。

 

 

これからの季節、ウォーキングなど外での活動が気持ちのいい季節になりますね。
暑さと紫外線の量は比例しません。
暑くなくてもこれからの時期は紫外線が増えています。
肌や目のかゆみ、ちょっとした疲れは
紫外線のせいかもしれません。

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増田 友美

 

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