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plus N代表 公認スポーツ栄養士 小嶋理恵子先生 ご紹介

plus N ~What did you eat today?~

パフォーマンスアップに栄養(Nutrition)をプラス

plus Nでは、スポーツ栄養の専門家である公認スポーツ栄養士が、アスリートへトレーニングや生活環境を考慮した長期的な栄養サポートを提供しています。

トレーニングだけ、栄養だけを実践していても、残念ながらパフォーマンスアップには結びつきません。

今までのトレーニングに栄養(Nutrition)をプラスすることにより、勝てる身体の基盤が作られ、より質の高いトレーニングを行えるようになります。様々な職種と連携し、長期的な栄養サポートを行うことにより、試合で最大限能力が発揮できる、怪我が予防でき、競技を長く続けることができます。

~事業内容~

・スポーツ栄養マネジメントを用いたアスリート栄養サポート

・食事記録からの栄養計算および栄養分析

・レシピ提供、料理指導

・各種講義講演

plus N代表 公認スポーツ栄養士 小嶋理恵子

SAITAMA Smile Women ピッチ 2019 ビジネスアイディア賞受賞

共立女子大学家政学部を卒業。
卒業後、給食委託会社、大学病院、総合病院にて約10年間の臨床経験を積む。

2020年1月よりアスリート栄養サポート事業団体、plus Nを主催。
フィジカルコーチと連携を取り、主に学生競技者へ、勝つための体づくり、競技力向上を目指した栄養サポートを行っている。競技者が自分で食事管理が実践できる「食の自立」を目標に、食事を組み立てる力、食事を選ぶ力を具体的に指導している。

将来の体づくりの基本となるジュニア期の食事の大切さを3人の子育てを通して改めて実感し、ジュニア競技者育成の活動を積極的に行っている。その他にも、特定保健指導、介護予防事業への積極的な参加をしている。

公認スポーツ栄養士とは?

スポーツ活動における競技者育成において、競技者の栄養・食事に関する自己管理能力を高めるための栄養教育や、食事環境の整備に関する支援等、栄養サポートを行う「スポーツ栄養を専門とする管理栄養士」です。

公認スポーツ栄養士認定講習へ受講するために書類審査が必要となり、また、受講決定からもスポーツ栄養に必要な基礎知識、専門知識の習得及びインターンシップを行い、厳しい検定試験を経て、約3年かけて取得する資格となります。

現在、全国に管理栄養士免許交付数は約21万人(平成28年12月現在)となり、令和元年度の公認スポーツ栄養士登録者数は全国で374名のみとのことから、希少性の高い資格であると言えます。

小嶋理恵子 活動実績/略歴

<取得資格>

公認スポーツ栄養士/管理栄養士

<受賞>

SAITAMA Smile Women ピッチ 2019 ビジネスアイディア賞受賞

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0803/sswp.html
https://smile-women-pitch.com/results19/

主な実績

栄養サポート

・スキー(大学)

栄養セミナー・栄養相談業務

・スキー(大学)

・テニス(大学)

・陸上競技(高校)

・野球(中学、プロ球団主催子供運動教室)

・介護予防教室

・市や協会主催の健康関連イベント

・企業への特定保健指導

献立提供

・スキー(大学)

食事調査

・アメリカンフットボール(大学)

メディア活動

2013 年 1 月

毎日放送「プレッシャーバトル」にてカロリー計算および栄養コメントを監修

2015 年 11 月

テレビ朝日「チェンジ3」にてカロリー計算を担当
2017 年 10 月

FaceBook 上にてランニングジューズメーカー「BROOKS」様からのインタビュー記事を5回に渡り連載

第1弾

【管理栄養士監修】筋肉を壊さずに運動して痩せる効果的なダイエット方法

第2弾

ダイエットの敵を撃退!確実に脂肪を減らす方法とは?

第3弾

食べたいけど痩せたい人必見!食事制限の前に減らすべき3つの間食

第4弾

実は怖い、糖質制限ダイエットのリスク!?管理栄養士がすすめる最も効率の良いダイエット法とは?

第5弾

【プロ監修】本気でダイエットを成功させる運動と食事の具体例

<出版>

2018年12月

日本スポーツ栄養協会協力 アスリートとスポーツ愛好家のためのレシピ (月刊メニューアイディア増刊号)  食品産業新聞社より

こちらの雑誌へメニュー提供、自己紹介文の掲載

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2019 年 7 月  NSCAスポーツ栄養ガイドの一部校正を担当

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行政への参画/要職

2017 年 7 月~  さいたま市スポーツ振興会審議会委員を委嘱

2019 年 4 月~  埼玉中央青年会議所 拡大アカデミー特別委員会 委員

2020 年 1 月~  埼玉中央青年会議所 青少年育成委員会 書記幹事

小嶋先生の活動は、こちらのブログでご覧ください(^^)/

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