髪の毛にもUVケアを
紫外線による頭髪への影響 髪の毛にもUVケアを アウトドアに気持ちの良い季節になりましたね。 皆さん、帽子かぶってお出かけしていますか？？ 夏の強い日差しが落ち着き、紫外線に対して無防備になっていませんか？？ 秋の紫外線 […]
いいひふのひの講座に行ってきました 2019.10.14
皮膚科医と考える 皮膚のトータルケア ～３６５日、調子のいい肌のために～ こんにちは、エポカルの松成です。 今日は、大手町の日経ホールにて、 皮膚科医と考える 皮膚のトータルケア ～３６５日、調子のいい肌の […]
女子高生もビタミンD不足！！
女子高生もビタミンD不足！！ カンファレンスで、中島先生が発表された「大阪の女子大生のビタミンDの状況」について なんと 欠乏が８１％ 極度の欠乏が１７％ 本当にこれ、紫外線対策のせい？？？ […]
ビタミンD不足は、妊婦さんも
10月4日「Sunlight and Health」カンファレンスに参加してきました。 貴重なお話をたくさん聞かせていただけました！ ビタミンDがとても大切な栄養素であることも。 なんと、妊婦さんの５９％がビタミ […]
現代人（日本人）のビタミンDの不足
ビタミンDの不足 カンファレンスでは、ビタミンDの不足について何人もの先生方がお話をされていました。 過度な紫外線対策が原因？ 本当にそうなのでしょうか？ という疑問を持ちました。 朝早くに出勤してデスクワ […]
UV－Cが地上に降り注いだら、どうなる？
紫外線C波が地上に降り注いだら、どうなる？ 紫外線C波は、通常、地球のオゾン層に阻まれ、地球上には届きません。 オゾン層は、地上から２０～３０ｋｍ付近にあります。 地球上生物は、UVーCが降り注げば、生きる […]
子ども 嫌がる帽子＆日焼け止めクリーム
子どもは嫌がる帽子と日焼け止めクリーム。習慣化が大切なUVケア。方法をご紹介です。 こんにちは お彼岸もすぎ、日差しが強いといっても秋の気配が漂いますね。 これからアウトドアが気持ちいい季節になりますが、 […]
「お日さまにあたるとかゆくなります」ー多形日光疹ー
光線過敏症のひとつ「多形日光疹」。真夏だけではなく、春先や晩夏・秋口にもお声があがります。 多形日光疹 機序 紫外線にあたった皮膚で生じるアレルゲン（実体は不明）に対する湿疹反応です。一般的に、日光あるいは […]
皮膚がんの前ぶれか、湿疹か
皮膚がんの前触れか、湿疹か。日光角化症と湿疹の違い。皮膚がんの前段階「日光角化症」 日光角化症をご存知ですか？ 多くは顔（特に頬骨のあたり）にできる、不自然に大きくなったシミや 膨らんでいたりへこんでいたり […]
1日に必要な紫外線量はたったの15分
無駄な日焼けをしないで、健やかな肌を保つ秘訣！それが15分！ ビタミンDで話題になることありますね。 くる病になってしまう・・・など。 ビタミンdの1日の必要量は200IUと言われています。 その必要量とされるビタミンD […]